เมื่อร่างกายและจิตใจเข้าสู่ภาวะตื่นเต้น เครียด หรือโกรธ ระบบประสาทซิมพาเทติก (Sympathetic Nervous System) จะทำงาน ทำให้หายใจถี่ หัวใจเต้นเร็ว และขาดสมาธิ แต่ถ้าสามารถกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ให้กลับมาทำงานจะช่วยให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะพักผ่อน หรือ ย่อยอาหารครับ โดยมีทริคในการกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกมาให้วันนี้ 5 ทริคด้วยกัน ทำตามได้เลยไม่ต้องทำมั่วเหมือนกดหวยไวครับ 5 […]